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beneficios del huevo y su cascara

¿Sabías que...?

El consumo de huevo excesivo no causa ningún daño. Estudios señalan al huevo como una excelente fuente de proteína de calidad así como de otros nutrimentos considerados esenciales en el crecimiento de los niños, mujeres gestantes y ancianos.

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yema del huevo

El huevo y el colesterol: Un Mito

Durante muchos años ha existido una creencia popular sobre los huevos que decía que al comer las yemas de éstos, por ser el alimento más alto con contenido de colesterol hacia que el nivel de colesterol en la sangre aumentara peligrosamente.

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