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Huevos rellenos de atún.

huevo cocido relleno de atun

Una excelente receta de Huevo Tehuacán, rellenos de atún.

Tomar agua

mujer tomando agua

Reduce tallas, aumenta el estado de ánimo y prevé enfermedades con agua ver más…

Huevos tibios

huevos tibios para el antojo

El otro día les dábamos una serie de consejos para cocer huevos, y hoy nos vamos a centrar en el huevo pasado por agua

Machaca con huevo

machaca con huevo tehuacan para comer

Sí te quieres lucir con tu familia con un plato muy mexicano, también resulta una alternativa para la comida rápida, basta con tener a la mano huevos y un poco de carne.

Una rutina de ejercicios ayudan a verte mejor

chicas haciendo su rutina de ejercicio

Ejercitarse reduce el riesgo de un ataque al corazón baja el colesterol y beneficia la función cardiovascular por lo tanto resulta ser una alternativa a la prevención de enfermedades relacionadas con el azúcar y el sobre peso.

Mastica bien tu comida

chica comiendo ensalada

Nuestro cuerpo necesita digerir los alimentos por lo tanto es importante triturarlos bien ver más…

Huevos a la mexicana

huevos a la mexicana

Un platillo típico que no requiere de mucho esfuerzo y permite alimentar a todas las familias saludablemente.

Respetar el descanso

mujer durmiendo

Dormir las horas adecuadas reduce el riesgo de infartos y la calcificación de las arterias ver más…

 
 
 
 
 
 
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