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Salud y Sabor

   
 
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Huevos al plato con jamón

huevos estrellados con jamon

Un delicioso platillo para compartir al desayuno con la persona que más quieres.

Ejercitarse por las mañanas

mujer haciendo ejercicio al aire libre

El cuerpo toma los azúcares almacenados en nuestro cuerpo ver más…

Pan francés

pan frances

El Pan francés es uno de los platillos más versátiles, tanto de cocinar como de acompañar, esta es una opción rápida para los desayunos.

Machaca con huevo

machaca con huevo tehuacan para comer

Sí te quieres lucir con tu familia con un plato muy mexicano, también resulta una alternativa para la comida rápida, basta con tener a la mano huevos y un poco de carne.

Mastica bien tu comida

chica comiendo ensalada

Nuestro cuerpo necesita digerir los alimentos por lo tanto es importante triturarlos bien ver más…

Respetar el descanso

mujer durmiendo

Dormir las horas adecuadas reduce el riesgo de infartos y la calcificación de las arterias ver más…

Evitar el estrés

mujer con dolor de cabeza

Relajándote un poco podrás evitar problemas tanto de salud como emocionales… ver más…

Huevos revueltos perfectos

huevos revueltos para desayunar

Son simples y rápidos de hacer, y habitualmente a los niños también les gustan mucho. Sin duda, tanto para una cena como para un nutritivo desayuno son una opción estupenda.

 
 
 
 
 
 
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