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Salud y Sabor

   
 
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Huevos a la mexicana

huevos a la mexicana

Un platillo típico que no requiere de mucho esfuerzo y permite alimentar a todas las familias saludablemente.

Huevos tibios

huevos tibios para el antojo

El otro día les dábamos una serie de consejos para cocer huevos, y hoy nos vamos a centrar en el huevo pasado por agua

Ejercitarse por las mañanas

mujer haciendo ejercicio al aire libre

El cuerpo toma los azúcares almacenados en nuestro cuerpo ver más…

Saltarse un tiempo de comida

mujer comiendo ensalada

Al privar a tu cuerpo de comida haces que este almacene lo poco que recibe ver más…

Respetar el descanso

mujer durmiendo

Dormir las horas adecuadas reduce el riesgo de infartos y la calcificación de las arterias ver más…

Evitar el estrés

mujer con dolor de cabeza

Relajándote un poco podrás evitar problemas tanto de salud como emocionales… ver más…

Huevos revueltos perfectos

huevos revueltos para desayunar

Son simples y rápidos de hacer, y habitualmente a los niños también les gustan mucho. Sin duda, tanto para una cena como para un nutritivo desayuno son una opción estupenda.

Machaca con huevo

machaca con huevo tehuacan para comer

Sí te quieres lucir con tu familia con un plato muy mexicano, también resulta una alternativa para la comida rápida, basta con tener a la mano huevos y un poco de carne.

 
 
 
 
 
 
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